Нет ничего полезнее куриных яиц с утра...

Общение на любые темы
Ответить
Аватара пользователя
Milonga
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 14 янв 2010, 15:34

Нет ничего полезнее куриных яиц с утра...

Сообщение Milonga » 11 мар 2010, 11:05

Американские ученые пришли к выводу, что не существует завтрака лучше, чем яичница. Такой вывод они сделали на основе анализа пользы и питательности куриных яиц.
Регулярное включение в рацион яиц помогает укреплять здоровье, поддерживать отличную физическую форму и работу мозга. Этот продукт содержит рекордное количество витаминов и микроэлементов, ежедневно необходимых человеку. Яйца являются источником протеинов, витаминов D и B12, селена и холина. Они также богаты аминокислотами и антиоксидантами. А вот на лишний вес яйца не влияют, даже напротив – снижают аппетит.

Получается, человек, выбравший на завтрак яичницу, получает все необходимое, чтобы его день был активным и плодотворным, а самочувствие прекрасным. А еще… яйца так просто готовить!

Источник: http://www.myjane.ru/

Аватара пользователя
MALDEK
Сообщения: 476
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 16:48
Откуда: Иркутск

Re: Нет ничего полезнее куриных яиц с утра...

Сообщение MALDEK » 03 ноя 2010, 14:40

Да, и кстати, дополню: куриные яйца ничем не хуже перепелиных. Доказано научно. Так что не верьте в то, что перепелиные яйца полезнее куриных. Это обман :)
Медитации - есть процесс тонкого восприятия всего окружающего мира.

Ответить

Вернуться в «Обо всём. О том, что не входит в основные разделы форума»