Вредно ли завтракать? | Утренние завтраки и их вред для здоровья | История старого тибетского монаха об утренних завтраках | О том, полезен утренний завтрак или нет | История о вреде и пользе еды, которую мы потребляем | Дискуссии на тему вреда здоровью от утренних завтраков

Май 12th, 2012, 19:36 | by Yoga
Views: 6578

Эту историю рассказал мне один тибетский монах, которому было 93 года отроду. Наш разговор зашёл о питании, и о том, как сделать этот процесс максимально полезным и благостным для здоровья. Начал он своё повествование об отношении к утренним завтракам..
«Когда-то давно, когда я ещё не был монахом, моя жизнь ничем не отличалась о той, которую ведут 90% людей на планете. Каждое утро начиналось с сытного завтрака, который готовила мне моя, уже бывшая, из давней, можно сказать, прошлой жизни, жена. Всё шло своим чередом, неделя за неделей, месяц за месяцем. Сытная полная и спокойная жизнь на хорошей зарплате не предвещала никаких сдвигов и перемен.. В общем, это произошло не внезапно, но моё состояние заметно и размеренно стало ухудшаться. Я не мог понять в чём было дело. Врачей я никогда серьёзно не воспринимал, поэтому обращаться к их помощи не счёл необходимым. В те далёкие времена я уже почти стал вегетарианцем, и употреблял мясное не так часто, а если и употреблял, то это были самые свежие продукты. Так в чём же дело? Что со мной происходило? Причину я нашел не сразу, поскольку в корне менять своё существование в мои планы тогда ещё не входило. Но однажды настал тот день, когда я, спеша на работу, забыл откушать дома того вкусного и сытного завтрака. С удивлением я заметил, что моё самочувствие и восприятие окружающего мира стало иным. Я смотрел на него совсем другим взглядом, словно это был и вовсе не я. Открылись новые, доселе спящие мысли, а физическое состояние было просто идеальным. Моё тело вновь цвело и излучало здоровые энергии. Отойду от темы и скажу, что именно этого момент дал мне толчок к тому, чтобы в корне изменить свою жизнь в будущем, и взглянуть на мир совсем иным, скажем, созерцательным духовным взглядом. И вот, я полностью исключил и своей жизни утренние пищевые трапезы. Иногда с удовольствием выпивал кружку воды, но не ел.. Внутренние процессы полностью изменились, моя кровь с утра была чиста, и я словно парил в воздухе от прекрасного самочувствия и наполнявших меня энергий. Со временем я ещё многое поменял в своей жизни, но это будет уже другая история..»
Такой вот интересный этап из жизни старого монаха. От себя скажу, что он и сегодня находится в своём самом лучшем виде, параллельно пребывая в прекрасном расположении духа. Свои знания он не передаёт людям, поскольку считает, что у каждого человека должно быть своё собственное видение того, что идёт во благость, а что нет. Это именно так. Собственно поэтому и не стоит брать эту статью за пример, и слепо следовать тому, что рассказал нам монах. Почувствуйте то, что лучше именно для вас, сделайте выводы и следуйте своим путём..

Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

4 комментария по теме “Вредно ли завтракать? | Утренние завтраки и их вред для здоровья | История старого тибетского монаха об утренних завтраках | О том, полезен утренний завтрак или нет | История о вреде и пользе еды, которую мы потребляем | Дискуссии на тему вреда здоровью от утренних завтраков”

  1. Алла

    Согласна, что завтракать не очень то и полезно, но, как правильно замечено, каждый должен делать так, как лучше для него. Есть те, кто привык кушать с утра, поэтому им менять свои привычки будет не полезно. Лично я, когда позавтракаю (даже совсем чуть-чуть), ощущаю груз в животе, мне тяжело идти на работу и хочется спать. Поэтому сейчас перешла на утреннюю чашку чая без сахара, и мне очень хорошо. Принимать пищу начинаю с обеда.

  2. Андрей

    Я думаю, что это справедливое мнение — не завтракать вообще, лишь выпить немного воды или чашку чая-кофе. К сожалению, я недавно столкнулся с проблемой, когда я не завтракаю, потому что поздно просыпаюсь, и не успеваю… Хотелось бы услышать, что делать от этого — как раньше засыпать и раньше просыпаться?

  3. Дина

    Полностью согласна! Завтрак отдай врагу, обед — по желанию, ну а поужинать нужно обязательно))))

  4. Божья Коровка

    Андрей, это скорее к теме о сне относится, а для того, чтобы рано просыпаться, попробуйте пораньше ложиться спать))

Написать свое мнение по этой теме..

*