June 8, 2006, 17:10
Стиль: Этнический Нью-Эйдж (Ethnic, New age)
Коллекция: Чакры. Часть 2 (Chakres. Part 2)
Композитор: Могилко Александр

Практика при прослушивании:

Включите представленную композицию-слог. Примите нужное положение тела ложитесь на спину или примите позу 'лотос' (для всех упражнений, кроме релаксации, самой предпочтительной, как мы знаем, является поза 'лотос'), но возможна и его упрощенная модификация. Расположитесь максимально удобно. Закройте глаза. Успокойтесь, сделайте несколько неторопливых вдохов-выдохов. Мысленно откиньте все свои заботы, проблемы, мысли, эмоции.. Теперь вас ничто не отвлекает и не волнует, вы абсолютно спокойны и непричастны ни к чему в Мире.. Вы просто наблюдатель, вас нет.. Проведите легкое погружение-расслабление и приступайте к последующим практикам.

Чтобы прослушать композицию-слог, кликните по иллюстрации.



More


<< < | 244 | 245 | 246 | > >>



Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика